後輩が先に昇格する～「成長しないのは罪」だったワーママの決断～

「反射的に『そんなわけない！どっちでもいいわけないじゃないですか！！！！』と、自分でもびっくりするくらい大声が出て、そのあと涙が止まらなくなりました。

コーチング中に思わず激高してしまったと語るのは、福岡茜さん（仮名）、33歳。IT企業で営業職をしています。子どもが生まれる前も後も変わらず、仕事に邁進中。

そんな福岡さんですが、2回の産休・育休の影響もあり、昇格を逃し続けていました。ひどく落ち込んで、自分を整えて、今後のキャリアを考えるために、CoParentsのコーチングを受講されました。

冒頭から波乱の予感がしますが、一体どんなコーチングになったのか？福岡さんが下した決断は？

（聞き手：CoParents代表・古村）

育休明けも全然昇格できずに、転職を考える

— これまでのキャリアと、コーチングを受けようと思われたきっかけを教えていただけますか？

新卒から11年間、IT業界で営業職として働いています。

子どもが2人いるので、産休・育休を2回取りました。その間に同期や後輩が主任に昇格していく中、私は育休明けもなかなか昇格できないでいました。復帰後も、2期連続で昇格を逃してしまって。

さらに当時の上司とそりが合わず、もうやめたい、限界だという気持ちがどんどん高まっていきました。

ある日、ネットで「ワーママ　転職　限界」というキーワードを調べたときに、CoParentsが出てきて、そこで初めてコーチングの存在を知りました。

まずはコーチングでメンタルを整えて、やりたいことを整理してから転職活動をしたいと考えました。

— 転職が頭をよぎった時、なぜ転職エージェントに相談するのではなく、コーチングを受けようと思われたのですか？

IT業界の営業職って、転職市場に選択肢がたくさんあるんです。だからこそ、今の会社がどれだけ恵まれているかも分かっていて。福利厚生も良くて、配偶者も同じ会社だし、下手に転職をすると、ワークライフバランスは悪化する。条件だけで言えば、今の会社にいた方が絶対にいいんです。

一方で、やっぱり転職をしたい、他の世界も見てみたい、という気持ちがありました。

こんな状態でフラッと転職エージェントのところへ行ったら、あまり良い結果にならないと感じました。自分が何を本当に求めているのかを整理しないまま動いても、後悔するだろうと。

だから、まず自分の方向性を固めるためにコーチングを受けようと思いました。

11年目で辞めようとする私と、20年勤続しているコーチ

— CoParentsで、隈部敦子コーチ（くまさん）の体験コーチングを受けて、継続コーチング受講を決めた理由を教えてください。

実はCoParentsの他に2つのコーチングサービスを比較検討していました。1つは9回で28〜30万円くらいで、しかも期間が2ヶ月しかない。2ヶ月で9回受け切る自信がなかったですし、料金的にも大変だなと。

もう1つは個人の方がやっているコーチングサービス。「子育て大変だよね」という共感スタイルで、ちょっと違うなと思いました。私は1人の社会人として仕事やキャリアと向き合いたかったんです。

CoParentsにしたのは、費用感と世界観が合っていたこともありますが、くまさんのプロフィールを見て「この人だ」と思ったんです。

くまさんは、食品会社で20年間、同じ会社で働き続けています。私は11年目で辞めたくて仕方がないのに、倍の年数を同じ会社で働いている人がいる。すごいなって、純粋に惹かれました。

自分が「新卒の会社を辞めるべきか」という岐路に立っていたからこそ、新卒からの会社を辞めていないワーママのコーチがいるということに興味を持ちました。

元からコーチングを継続して自分と向き合うつもりでした。それで、くまさんの体験を受けて、そのまま継続しました。

衝撃の一言「あなたはタスクをこなすために生きているのですか？」

— コーチングはどんな流れで進んでいきましたか？

私は「問題を解決する9回コース」にしました。

1回目は、くまさんにコーチングとはどういうものかを教えてもらいました。印象に残っているのは、コーチングをどう進めたいかは、コーチではなく、私が決められるという話です。

なので、私はすぐに「自分に鞭を打ちまくってがむしゃらに進みます」と宣言しました。かなりストイックなコーチングになることをくまさんに覚悟させてしまいました（笑）。

— なかなか激しい幕開けですね(笑)2回目はいかがでしたか？

2回目では、BeingとDoingという概念を教えてもらいました。これがコーチングでの最初の大きな気づきでした。

— どんな気づきがありました？

その時、どういう時に幸せを感じるか？という話になりました。私は「決めたタスクをバーっとこなして、完了したときが一番スッキリする」と答えたんです。

すると、くまさんに「あなたはそのタスクをこなすために生きているのですか？」と言われました。

「どういうこと？」と思いました。

その後、くまさんに、「あなたはタスクをこなした先にどうなりたいかというBeing（在り方）の概念がない」と言われたんです。

さらに、「逆に、予定通りにタスクをこなせなかったときに、イライラしたり、自分を責めたりする」と話しました。そうしたら、「それはDoing（行動や成果）に自分の価値を強く紐づけ過ぎているからだ」と言われました。

これまでの人生で、そんなこと一度も意識したことがありませんでした。だから雷に打たれたような気持ちでしたね。

— Doingに囚われ過ぎで、Beingが薄いとフィードバックされた時、「理解できない」と感じましたか？

「理解できない」という感じではなかったです。今までに考えもしなかった視点というのが1番でした。くまさんにそう指摘されてからDoingとBeingの違いや、自分のBeingとは何かを強く意識するようになりました。

「成長しなくてもいい」——その一言に、激高した

— 9回のコーチングの中盤はどうでしたか？

3~5回目のセッションの時期はとても濃かったです。私にとって、コーチングの真髄と言える内容でした。

この頃、自分の中にある思いや考えが、どんどん溢れ出てきていました。

— どんな話をされたのですか？

私には「成長し続けなければならない」「努力し続けなければならない」という思いがとても強いという話をしていました。

昇格に心を揺さぶられ続けていたのも、後輩に抜かれることが悔しかったのも、全部そこから来ていたんです。昇格も人との成長の比較競争の側面がありますよね。

すると、くまさんに「成長してもしなくても、人生はどちらでも正解なんですよ」と言われたんです。

反射的に「そんなわけない！どっちでもいいわけないじゃないですか！！！！」と、自分でもびっくりするくらい大声が出て、そのあと涙が止まらなくなりました。人生は成長しなくても成功だなんて、とても信じられませんでした。　

— 福岡さんの感情を揺さぶる重要な話だったわけですね。

成長しなくていいなんてありえない。努力することは当たり前。そう信じて生きてきたので、「絶対におかしい。ありえない。なんでそんなこと言うの？」という感じでしたね。

そのセッションの最後に、くまさんに「『成長しなければならない。』なぜそう思うのか、考えてきてください」という宿題を出されました。具体的には、タスクを1つ放置してみて、こなせなかったときの自分の気持ちを観察するというものでした。

— 宿題はできましたか？

子どもに対して、夕飯を急かさない、という形でやってみました。生活を回さなくてはならないので、「早く食べて」を1回も言わない、なんてことはできませんでした。でも、頑張って「子どもに早く夕飯を食べさせる」というタスクを放置することを試みました。

— 宿題などを通して「成長しなければならない」という思いについて、何か気付きはありましたか？

自分の感情を観察していくと、「自分が優位に立てる場所でだけ頑張っている」ということに気づきました。これまでの人生の中で、おそらく私には、劣勢から優勢にひっくり返した経験がないんですよね。勝てそうな場所に行く、勝てないとわかったら負けを認めた方が楽、という性質が自分にはあるのかなと。

だから努力しているのは、自分が優位に立てる場面を増やしたいからではないか、という結論に至りました。

くまさんにも「茜さんは立場の優劣に非常に敏感。他者との比較を手放すと楽になりますよ」と言われました。

3~5回目のコーチングでは、このあたりの同じ話を何度もして、ずっとぐるぐるしていました。くまさんから「ここは茜さんにとって大事な軸に関わることだから、何度も同じ話になるんですよ」と言われて、そういうことかと腑に落ちました。

自分はいるだけで価値がある

– 福岡さんの中で「成長しなければならない」という思いはかなり強烈に焼き付いていたのですね。

くまさんから「『転職したい。新しい世界も見たい。』と思うのはなぜですか？」と聞かれました。私は、「色々な人と出会いたい。信頼できる人と出会いたい。」と答えました。

すると、さらにくまさんから、「それってどんな人ですか？」と聞かれて、私は「自分より優秀な人。自分より努力をしている人。」と答えたんです。

…なんか結局私は「努力しなければならない」という思いからは抜け出せていなかったんですよね。自分より優秀な人に出会うには、自分も相応の努力はしないといけないので。私は昔からそんな感じなんです。

– 「努力しなければならない」という思いをそこまで強く持っている理由はわかりましたか？

父親が学歴にうるさい人だったことの影響が大きいです。「受験勉強という努力をしたから、父が認めるような大学に合格できて、憧れの東京に行けた」という成功体験もあります。

また、中学でいじめがあったりして居心地が悪かったのが、高校、大学と偏差値が上がるにつれて、居心地が良くなっていきました。そういう経験から、「努力は自分をより良い環境へ導いてくれるもの」という価値観が染み込んでいたんだと思います。

5回目のセッションでは、くまさんともそのような話をしました。その時に、「自分はいるだけで価値があると100回唱える」という宿題をもらいました。

くまさんに言われたのは、「この世界では、茜さんが真ん中にいて、茜さんより上にいる人と、下にいる人がいる。上半分の人と会いたいということだと思う。でも、下半分の努力していない人のことを許せないと、茜さんが自分自身のことを許せなくなりますよ。」ということでした。

— その宿題について、どう思いましたか？

正直、くまさんに「いるだけで価値がある」と言われた時、わーっと涙が出ました。嬉しいという気持ちとも違うんです。コーチングのメモを書き留めていたノートを見ると、「とてもそうとは思えない」と書いていました。

— 福岡さんはそれだけ頑張ってきたんですね。

うーん。私にとって頑張ることは当たり前なんです。「努力してこそ存在価値がある。努力しない人は尊重できないという気持ちは変わらない。」とも当時のノートに書いてあります。

家族のために成長したい

— コーチング後半の6〜9回目はいかがでしたか？

3~5回目の成長や努力の捉え方のくだりでは、ぐちゃぐちゃでした。でも、6回目ぐらいで、かなり整理がついてきた感じがしました。そりの合わなかった上司も異動になって、職場環境が落ち着いてきたのもあります。

かなり落ち着いて働けるようにはなったのですが、成長への執着心を捨てきれずにいました。「何のために生きているか」「成長した先に何を成し遂げたいか」はまだうまく言語化できていなかったです。

— その人生の目的について、くまさんと話しましたか？

コーチングを受け始めた頃は、まず自分がしっかり幸せに生きることが結果的に家族のためになるという考えが強かったです。そのため、自分自身の課題を解決するのが優先だと考えていました。

くまさんにも「コーチングや転職活動は家族のためではなく、自分のためにやっている」という話は最初にしていたと思います。でも、整理していくうちに、やっぱり家族が大切なんだ気付きました。家族に豊かな生活を与えたいから、収入を上げたい、そのために成長したい、メンタルも整えていきたいという根本に気づいていきました。

他者との比較ではなく、自分の目的のために成長したい。そのBeing（在り方）として浮かび上がってきたのが「自由でいたい」ということでした。自由というのは、自分に選択肢が多く、その選択肢の中から自分で最適解を選べる状態。お金も、経験も、そのための手段だということが分かってきました。

–成長したいという思いは引き続きお持ちですが、その目的は他者より優位に立つためではなく、ご自身と家族の豊かさのためという風になったのですね。

くまさんとの最後のセッションで「成長は手放せましたか？」と聞かれました。私は「いや、成長はします」と答えたのですが、成長は目的ではなく手段なんだと思えるようになっていました。

自由に生きる、自分の手で選択肢を広げる、そのための手段が成長なんだと。

また昇格できなかったけど、心は乱されない

— コーチングを終えて、実際の生活や仕事に変化はありましたか？

コーチング後の人事評価でまた昇格を逃したんです。6年下の後輩が昇格しました。

コーチングを受けていなかったら、また心揺さぶられていたと思います。でも、今回は「会社はそういう判断をしたんですね」って、スッと受け流せたんです。

しかも、役員クラスの人が面談に来て、「評価期間の3年間のうち1年半は育休で実績を積めていなかったから、今回は難しかった。来年は昇格させる」との説明を受けました。

以前だったら「昇格できない私は駄目な存在なんだ」と号泣していたと思います。でも、どうでもいい存在だと思われていたら、こうやって上の人が話に来ることもないだろう。そう思うと、「長年昇格を逃しているという事実」と「自分自身の価値」を切り離して受け止めることができました。

— 転職についてはどうなりましたか？

コーチングを始めた当初は「絶対に転職する」という気持ちでしたが、今は心が揺れています。転職も現職ステイも、どちらも選択肢として視野に入っています。

今の会社はやっぱり福利厚生が良くて、子育て中のワークライフバランスを考えると恵まれています。正直、コーチングを受けるまでは、昇格が遅れている中で、次の環境に飛び込まないのは甘えだと思っていました。でも今は、「家族のために成長したい」が軸なので、家族を大切にできる働き方も検討ポイントに入りましたね。

あの怒りは核心だった

— コーチングの中で、特に印象に残っていることを教えてください。福岡さんの場合はもう答えが出ている気がしますが…

やっぱり、くまさんの「人生は成長しなくてもいい」の一言です。あの時は本当にありえないという気持ちでいっぱいでした（笑）。でも今思うと、あれが一番の核心だったんですよね。

努力するのは当たり前、努力しない人を尊重できないという気持ちは今も完全にはなくなっていません。でも、「人生で努力をしない選択をして生きる人もいるんだな」とは思えるようになりました。ちょっとだけ、受け入れられる範囲が広がったかな、という感じです。

くまさんに「ちょっと丸くなったみたいですよ」とお伝え頂けますか(笑)？

– しっかりお伝えしておきますね(笑)最後に、コーチングを勧めるとしたらどんな人に勧めますか？

私は「成長したい」「努力したい」という気持ちが強いですが、コーチングは決して「意識の高い人が受けるもの」ではないと思います。

働いてきた女性が妊娠、出産、子育てを経て、また働こうと思うと、誰でもどこかで人生がひっくり返るくらい悩む時期が来るんじゃないかなと思います。そんな時に考えがまとまらなくてぐるぐるしている人、八方塞がりになっている人、白黒つけすぎて苦しくなっている人に勧めたいです。

3期連続昇格を逃した先の決断

そして、このインタビューの数ヶ月後、福岡さんから「転職が決まりました」との報告が！もう一度お話を伺いました。

– 福岡さん、お久しぶりです。なんと転職が決まったとのことで、おめでとうございます！

ありがとうございます！1ヶ月後から新しい会社で働き始めます。

– 転職先はどんなところですか？

引き続きIT企業で営業職として働きます。今の会社は大手企業傘下でしたが、次の会社はベンチャー。文化が全然違うので、驚きとわくわくでいっぱいです。

– 前回のインタビューでは、転職か現職ステイかは未定と仰っていましたが、転職活動に踏み切った理由は何だったのですか？

やはり、3期連続で昇格を逃したことが決め手になりました。くまさんとのコーチングの効果もあって、昇格できなかったことに激しい怒りはなかったんです。でも、自分の中で冷静にふんぎりがつきました。

それまでも、転職に関する情報収集はしていました。昇格しなかった後から、一気にエントリー、面接とギアを入れて進めたら、トントン拍子で内定を頂きました。

あと、コーチングの最中に、くまさんに「あなたはDoingに偏っていて、望むBeingがない」と言われたのは、転職活動に舵を切るのに大きな影響がありました。

コーチングを通して、「自由でいたい。自由とは選択肢が多く、自分で最適解を選べる状態」という私なりの望むBeingを見つけました。もし、40歳になって辞めたいと思った時に、現職に留まっていたら40歳で初転職。一方、今転職すれば、「転職経験のある社会人」として次のキャリアを選べる。

「選択肢が多く、自分で最適解を選べる状態」という望むBeingに沿って考えたら、転職に踏み切るべきなのは自明でした。

– 前回のインタビューで、「家族のために成長したい」という思いをお話されていましたよね。現職ステイも視野に入れている理由は、今の会社の福利厚生や働き方がその軸に沿っているということでしたが。

新しい会社は、今の会社ほど福利厚生が充実しているわけではありません。でも、リモート勤務やフレックス勤務がOKで、出社する場合も理なく通える距離なので問題ありません。

これまでの経験を活かせて、働き方の観点もクリアしている会社とご縁があり、大満足の転職活動ができたという感じです。

今の会社には本当にたくさんの福利厚生のオプションがあります。会社でサークル活動をする活動費用が支給されるとか。「家族のために成長する」という観点では、そういう福利厚生は別にいらないんです。

– 福利厚生が充実していることではなく、「家族のために成長する」ができる環境であることが大事だったというわけですね。新しい会社にはどんな思いを抱いていますか？

私は新卒からIT業界で営業職をしていたので、新しい会社に即戦力として見てもらえています。選考中もたくさんの嬉しい言葉をかけていただき、期待をかけていただいているのを感じます。とても嬉しく、一生懸命頑張りたいです。

– 「家族のために成長したい」の裏には、家族を豊かにしたいという思いがあり、収入面も大事というお話をされていましたね。そして、福岡さんのスキルは同じでも、評価は場所が変わればコロっと変わるものなんですね。

そうですね。くまさんとのコーチングを通して、「いつまでも昇格できない私は駄目な存在なんだ」という気持ちを払拭できました。そのおかげで、昇格を逃し続けている中でも、自信を持って転職活動に取り組めました。

– 最後に私もくまさんと同じ質問をしたいです。成長は大事ですか？

もちろん 、新しい職場でもガンガン成長したいです！

おわりに

最近、筆者が腹落ちしたことがあります。大切にすることと、固執することは違うということです。

以前の福岡さんは、成長に固執されていたのかもしれません。だからこそ、昇格を逃してひどく落ち込んでいたし、「成長しなくてもいい」という言葉が逆鱗に触れたのかもしれません。

でも、今の福岡さんにとって、成長は固執する対象ではなく、「とても大切な手段」になっている気がします。

福岡さんが転職先で、笑顔でどんどん進まれることを願っています。

CoParentsはコーチングという手段を通して、ワーママの方が、それぞれの方法で内側から輝くサポートをします。ぜひお気軽に体験コーチングをお試しください。

福岡茜さん（仮名）

33歳。大手IT企業関連会社で営業職として新卒から11年間勤務。5歳の女の子と2歳の男の子を育てるワーママ（※インタビュー当時）。